Trainiert Die Schnelligkeit Der Fuse! Die Sprungkraft! Und Ein Gleichmasiges Tempo Zu Halten!
Lege Die Trainingsleiter Auf Den Rasen Und Los Geht’s – Sie Ist 4 M Lang Und 40 Cm Breit.
Lass Die Spieler Oder Sprinter Sich Vorbereiten Und Dann Uber Die Stufen Rasen, Z.B. Im Rahmen Eines Aufwarm- Oder Hindernisparcours. Ihr Konnt Auch Ruckwarts Oder Seitwarts Laufen. Vielleicht Sollten Die Turner*Innen Die Leiter Im Handstand Queren?
Sie Lasst Sich Leicht Transportieren Und In Der Mitgelieferten Tasche Verstauen.
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